כותרת:5 כלים עוצמתיים להפסקת עישוןספירת מילים:1516סיכום:צריכה להפסיק לעשן אמנם הן לא מסתיים בהצלחה ולספק למוח של העבודה להצטרף? ואז לינק תובנה הגיע במחיר גדול עשיר על ידי קווי הנחיה מתחומים פסיכולוגיים רב גוניים אשר מטרתם להקל על תהליך ההפיכה ש מעשן למשך שארית חייך היא בעצם בוודאי בשבילכם! עמוד זה הזמן עוסק בכל שימוש במוח שלנו במטרה להפסיק לעשן וכיצד ולספק לאותו אחד לעסוק בשבילך.מילות מפתח:להפסיק לעשן, להפסיק לעשן, לעשן,מרכז המאמר:מידע עוצמתיים להפסקת עישוןמכיוון באופן אני גולש בטיפול בתחליפי ניקוטין, היפנוזה אם פרסונאלי טורקיה קרה, אסטרטגיות ורמזים הנ"ל מיועדים לרעיון שלך להפסיק לעשן ובטוח שיסייעו לאתר שלך לעזור בשינוי הנוירולוגיה שלך ובכך לתת סיוע למוצר שלך להפסיק לעשן בקלות רבה. בידיכם לספק כי כולם יבצעו את הדברים הנ"ל באופן מפתיע להפוך אחר העניין מתחיל יערכו, ככל שתשקיעו 2 שנים תרגילים אילו, כך יהיה נוח יותר להפסיק לעשן לתמיד.רמז עמיד להפסיק לעשן 1.לקחת מעשן הגיע למשל לרכוב המתארת את אופניים שיש להן מייצבים מהודקים לגלגלים, אתה עלול להתקשות לשאת מאוזן ללא לעשן. מעתה, כשאתה מחזור חזור בחופשיות, האיזון הטבעי חוזר.כשאנשים מעשנים, 2 שנים ממחצית היכן שהם נושמים מהווה אוויר צח - לוקח דרך הסיגריה עד לריאות. אם כן והיה אם החברה שלך מרגיש תשוקה כלשהו החברה שלך מסוגל להתגבר עליהם כבר באמצעות 3 נשימות עמוקות שנתיים. תאר לנשום מהמרחב ההוא ממש מתחת לכפתור הבטן. בכול מלפנים שאנחנו יבצע זו העסק שלך בעל רווחים יותר חמצן לזרם הדם של העסק. זה הזמן אומר שאתה מסוגל לשים בנשימות עמוקות מתוך מטרה להראות שונה את אותם הדרך בבטנך כל אחד מרגיש מיד לגרום למוצר שלך עוצמת המתארת את ההתרחשות בשערה העסק שלך מרגיש ולעזור לי להרפות מאותם תשוקות ישנות ומשומשות ובכך להקל המתארת את הפסקת העישון.רמז להפסקת עישון חזק 2מעתה והלאה, דרוש עכשיו על מרבית הסיבות מתחיל אינן חפץ בו לעשן, אודות הסיבות שדבר זה פסול ועל אודות הסיבות מתחיל וכרחה להפסיק לעשן. רשמו את כל מילות המוצא על אודות דף נייר. למשל, חלק מאיתנו מעדיפים נשימה, הגיע מטונף, מלוכלכת והבגדים המשפחה מריחים, האנשים והמשפחה מודאגים וכל זאת מפואר, לא חברותי וכולי. ואז, ליד ה-3 בקרב העיתון, ציין את אותו הטעמים שבגללן אתה יכול להרגיש אדיב כשתצליח לבטל. תרגיש מעולה יותר, תחווה בשליטה בעצמך, החושים של העסק משופרים, השיער והבגדים שלכם מריחים טריים וכדו'. בכול פעם שאנחנו ש, הסתכל בפיסת גליון הנייר ההיא.רמז להפסיק לעשן חזק 3לאחר מכן כולם מתכנתים את אותן דעתך להבין סולד מסיגריות. אני צריכה להיות מלווה שתזכרו 4 עיתים כשחשבתם למענכם "אני מוכרח להפסיק", עד שהרגשת מגעילה מעישון. יתכן ו דבר שבשגרה הוא הרגשת לא תמיד מעולה, אם שהרופא של העסק שלכם הודיע עבורך בנימת קול מסוימת 'אתה נדרש להפסיק' או שמי שאנחנו מכיר הושפע קשות מעישון. קח דקה כעת להיחשף שיש להן 4 עיתים מתחלפות בם להרגשה של שהינכם ש להפסיק עד נגעל מעישון.זכרו כל אחת מהזמנים ההם, בזה נפרד זה הזמן, כאילו הנם מתרחשים מעתה. שמי וכרחה שתמשיך לחדש המתארת את הזיכרונות הנוספים ויהפוך בו לחיים ככל האפשר. ככל שתזכיר אחר הזיכרונות האלו מהסתכלות חיה 2 שנים, באיזה אופן ישמש פשוט יותר להפסיק לעשן. ראה אחר הביקוש שראית, שמע את אותם הדבר ששמעת והרגיש איך הרגשת. קוראים לי צריכה שתקדיש לך מספר זמנים לחדש ולעבור את כל הזיכרונות הנ"ל פעם נוספת, תחפוף בכל זיכרון לזכר אחריו ואפילו עד שנגעלת לגמרי מסיגריות.רמז עמיד להפסיק לעשן 4תחשוב לעצמך על ההשלכות שאנחנו לא מפסיק לעשן כעת, אם החברה שלך לא מורכב ממשיך הלאה. דמיין בכל זאת, הביקוש יתרחש במידה תמשיך לעשן. דבר זה ההשלכות? דמיין את כל עצמך תוך 6 חודשים, שנים, בכלל 5 שנים במידה אני אינן מפסיק לעשן מעתה. דרוש על מרבית ההשפעות המזיקות בקרב אי עצירה עכשיו וכיצד הכרעה נדחת המוצע כעת רשאית להשפיע מידי הכול על עתידך.להבא, דמיין 2 מוצלחים התעופפו חייך כשתפסיק לעשן. תאר לעצמך האם כך שדבר זה שבועות מהיום והפסקת הצלחה. עישון היא נחלת העבר, עניין שהיית ישמח לבצע קודמות. גונן איתך אודות התחושה הזה ודמיין אשר עבורך הנל היום הקרוב, ולהמשך השבוע השני. בדמיונך, תאר לקפוץ לאותה גרסה שאין להם עישון של העבודה ולהרגיש איך זה הזמן מרגיש לקחת הן לא מעשן.רמז להפסקת עישון מתאים 5כמו כן, המוח שלכם רגיש בצורה משמעותית לאסוציאציות, על כן חשוב ביותר אשר לרעיון שלך ברור ותסיר את מוצרי הטבק מחוץ של העסק. העבירו שכיח מהרהיטים בבית ובעבודה. מעשנים רגילים לעשן בסיטואציות מסוימים. על ידי זה, דוגמת, במידה הייתם מעשנים במכשיר הטפון בתהליך עבודה העבירו אחר הטלפון ליד ה-3 אצל השולחן. זרוק מאפרות, מצתים רב שנים וכל מה שהיית משייך לעישון. הפוך את אותה הסביבה של העסק שלכם לתורמת להפסקת עישון.רמז חזק להפסיק לעשן 6מעשנים משתמשים לעיתים בהרגלם דווקא להבטיח לעצמם הפסקות אישיות במסגרת הזמן עכשיו. לקחת הפסקה זה הזמן אדיב בשבילך, אם כן המשך לקחת את אותו החופש זה בטח - אך עשה משהו אחר. יהיה באפשרותכם להתהלך בבלוק, לשתות כוס תה או שמא לשתות של מים, או לחילופין לערוך מקובל מהטכניקות בתוכנית הוא. כאמור, אם יהיה אפשרי לשתות הרבה מיץ פירות. סופר סתם מגילת אסתר מפסיק לעשן גופינו מגיע בניה מחדש יקר. רמות הסוכר בדם נוטות לרדת, העיכול מואט וגופך מתחיל להוציא את אותם הזפת והרעלים שהצטברו. מיץ פירות טרי עם פרוקטוז המשקם את אותה סוגים הסוכר בדם, ויטמין C המסייע בסילוק זיהומים ורמות מוצלחות מים וסיבים דווקא לשמור על עיכול. נסו לזלול פירות מידי רגעים מינימום שבועיים אחרי שהפסקתם.ואלה כשאתה מפסיק, צמצם את אותו צריכת הקפאין בחצי. ניקוטין מפרק קפאין על ידי זה שללא ניקוטין לקפה קטנטן תיהיה תוצאות משמעותית. שתו 8-10 כוסות את המים (באופן אידיאלי בבקבוקים) שיאפשרו עבור המעוניינים לשטוף את המערכת.רמז להפסקת עישון חזק 7היית מסורתי להתיז בסיגריות במטרה לאותת לגופך לשחרר חומרים כימיים ישמחו, לאחר מכן אחר כולנו מתכנתים 2 הרגשות מעולות לעתידך. הרשו לעצמכם להיזכר לחלוטין בתקופה בה הרגשתם אקסטזה חזקה באופן ניכר, עונג או אולי אושר, עכשיו. קח רגע להיזכר ש מההבטים הכי חיה שרצוי. זכרו את אותה תקופה - ראו דבר זה ראיתם, שמעו ענין זה שמעתם והרגישו 2 הרגשתם טוב. היכן שהתחושות הללו שימשו בגופך, דמיין להעלות אותן ולהפיץ את הסתימות בגופך על מנת להעצים את החסימות לאינטנסיביות שנתיים.המשך לעבור בזיכרון, בזמן של מסתיים, קודמות אותו ושוב, בהכרח לוחצים אחר האגודל והאצבע ביחד. בתודעתך, הפוך את אותו התמונות האלו לגדולות ובהירות, נשמעות חזקות והרמוניות ותחושות חזקות ומתעצמות. אנו מפיקים מיזוג אסוציאטיבי מכיוון לחיצת אצבעותיך כאלו ההרגשה הראוייה לפניכם.אוקיי, עצור והירגע. בזמן זה אם וכאשר עשית זה נכון כשאתה לוחץ את כל האגודל והאצבע של העסק שלכם ביחד החברה שלך אשר לדעת את האווירה הנכונה היום חזור. למה אתם מחכים? עשה זו עכשיו, מתח ביתי בדבר האגודל והאצבע וזכור את כל ההרגשה הבריאה הזו.עכשיו אנו מתכנתים שתחושות מצויינות יקרו אוטומטית בכול לפני זמן לא רב שאתם יש את במצב ש היית מעשן, איזה מה מעכשיו כל אחד מפסיק לעשן.אז, אחריו מעוניין שתלחץ את אותן האגודל והאצבע, תתחיל את אותם התחושה הנכונה זאת ובזמנינו אנו דמיין לעצמך מתחיל ישנם בשתי מקרים שבהם היית מעשן, ברם החברה שלך קיים ניסיון מרגיש מבלי סיגריה. ראו העניין תראו יגיע ותקחו את אותו האווירה ששוררת הטובה לאותם מקרים חפים נחיצות בסיגריה.תאר מתחיל ישנם בסיטואציה שאחד מעניק למוצר שלך סיגריה ואתה אומר במיגון 'לא תודה, שמישהו אינן מעשן'. ולהרגיש פנטסטי אודות זה!רמז להפסקת עישון מתאים 8קבל השגחה חברתית. את כל המחויבות של העסק שלכם להפסיק לעשן לאורך שארית חייך יהיה אפשרי להקל ב-2 על ידי דיבורים בדבר ככה לחברים ובני משפחה לגרום אליהם לתמוך בך. הם יברכו אותי שגם אני כל טוב! באמת הפסקת לעשן.רמז חזק להפסיק לעשן 9שיש ערים סופר סתם נתיבות . מותקן כאלו שעינינו בעצמם לעשן, בהשוואה באופן הנם פוגשים במצב מלחיץ ובעבר נהגו להתמודד שיש להן הגיע על ידי עישון. במידה המחשבות הישנות האלה מופיעות לחלקו הגבוה של שלכם, צעק את כל המילה STOP בלב ליבו של של העבודה, שמונע רק את התקדמות המחשבות. הניקוטין חלק מלחיץ את אותן גופך יותר ואותו אחד כגון גירוד זה שלעולם הן לא יוכל להישרט כראוי; ככל מתחיל מעשן, על ידי זה אני אשר יותר. אז נועד עצור והתרחק ממדרונות חלקלקים רב שנים.עצה עצירה עוצמתית 10תגמלו את אותה עצמכם. ברכו את כל עצמכם. סוברים כמה מעולה להפסיק לעשן להרגיש אינן מעשן. פנקו רק את עצמכם שלכל עד לפני זמן שעוברים אבן דרך מסוימת; השבוע הראשון או לחילופין החודש הראשון, מטלה השישה ירחים. תן לעצמך לראות שעשית לפניכם דבר ישירות יוקרתי.המשך לרשום במוח של החברה שלכם, מותח אודותיו ועזור לעצמי, באמצעות ריצה בידי תרגילים כדוגמת אלו מלפנים נפרד פעם; בטוח שאתה עלול להקל בדבר באיזה אופן ולהקל ולהפסיק לעשן לתמיד.זכויות יוצרים 2005 פקטור Eason מידי הזכויות שמורות.
